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法律上、労働時間に含まれるにもかかわらず、休憩などにみなされて残業代がカットされていることが多いのです。
以下のような場合は、労働時間に含まれます

制服に着替える時間や事業所内の清掃時間
電話番など待機の時間
出張・社外での作業（みなし労働）
研修・朝礼・ミーティング

会社も、労働者も、双方が勘違いしている場合が多く、サービス残業の原因となっていることが多いですので、気をつけましょう

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